La calidad del sueño es uno de los elementos más importantes para una buena salud. A su vez, depende de varios factores, y especialmente de la calidad de la cama en la que duermes. Elegir y comprar un buen colchón es una inversión rentable a largo plazo, pero nada impide buscar un producto a la vez bueno y barato para cumplir tu objetivo. Eso es el tema que vamos a tratar en el post, para que encuentres la mejor solución de descanso.
¿Qué tipos de colchones hay?
En la actualidad, hay diversas tecnologías de colchones, cada una con sus ventajas e inconvenientes. Puedes encontrar desde colchones de muelles hasta modelos viscoelásticos, pasando por los de espuma. A esos se les pueden sumar los colchones de látex, de gel, de lana, de plumas, o incluso inflables y de agua.
Hay colchones baratos y más caros en todos los materiales, aunque se suele asociar un rango de precio con una tecnología en particular. Por ejemplo, generalmente se considera que los colchones de espuma son más económicos que los de muelle o los modelos viscoelásticos. Sin embargo, también depende de la calidad usada en cada producto. Por ejemplo, hoy hay espumas de materiales mucho más resistentes, y que ofrecen prestaciones muy similares a los colchones de muelles.
Factores para elegir un colchón bueno y barato
Elegir la medida adecuada para tu colchón
A medida que la población ha ido creciendo en altura, los colchones también han hecho lo propio. Ten en cuenta que, para estar cómoda, una persona necesita que su cama sea 15 centímetros más larga que la altura de esa persona. Al mismo tiempo, si duermen dos personas, es recomendable tener 150 centímetros de ancho. Y tampoco es mala idea optar por una cama “Queen size” de 160 cm o incluso por una “King size” de 180cm de ancho.
Independencia de lechos
Ya que hablamos de dormir en pareja, te interesa comprar un colchón diseñado específicamente para que los movimientos de una persona no se trasladen a la otra. A eso se lo llama la independencia de lechos. Alternativamente, puedes comprar dos colchones individuales y juntarlos, aunque no es tan cómodo.
Una firmeza media para tu colchón bueno y barato
Desde luego, el criterio más importante para elegir tu colchón es una firmeza adaptada. Si eliges un modelo demasiado blando, tu cuerpo no tendrá el soporte adecuado, y podrás tener problemas musculares y posturales, además de no descansar cómodo. Por otra parte, tampoco es recomendable optar por un colchón excesivamente duro. Pero, dentro de ese rango mediano, cada uno tiene su preferencia. Así que no dudes en probar el colchón que te gusta más.
De hecho, puede que un modelo económico te parezca más agradable que otro más caro. Y allí es un factor importante para encontrar el balance entre bueno y barato a la hora de elegir un colchón.
Elegir un soporte adecuado
Siempre toma en cuenta el somier cuando vayas a elegir tu colchón, porque el tipo de soporte que tengas influye sobre la flexibilidad general de tu cama. Si tienes una base rígida, el conjunto será más firme. En cambio, si usas un somier de láminas, consigues más elasticidad. Por eso debes tener cuidado, porque si pruebas un colchón sobre un soporte rígido y luego tienes un somier en casa, lo notarás más flexible, y viceversa.
Otros factores importantes para tu colchón bueno y barato
- La transpirabilidad es algo muy importante para aquellas personas más calurosas. Hay materiales y modelos que permiten evacuar mejor el calor en cualquier estación.
- La adaptabilidad. Se trata de la capacidad del material para adaptarte al contorno de tu cuerpo, y ofrecerte una mayor comodidad, sin perder en firmeza general.
- Aspectos logísticos. Aunque solo importa una vez, lo cierto es que muchos modelos vienen enrollados, lo que permite transportarlos mucho más fácilmente, especialmente cuando hay escaleras y puertas estrechas. Algunos modelos, por ejemplo, los de muelle, no se pueden enrollar, con la excepción de los colchones de muelles ensacados.
Un colchón es una inversión a medio y largo plazo
Muchas de las personas que buscan un colchón bueno y barato están pensando sobre todo en el corto plazo, y en el ahorro de dinero inmediato. Sin embargo, teniendo en cuenta la importancia de un buen descanso para la salud, y que se trata de un producto con una vida útil larga, creo que hay que razonar en términos de inversión.
Ten en cuenta que un buen colchón dura unos 10 años y lo estás usando la tercera parte de todo ese tiempo. Eso significa que pagar unas cuantas decenas de euros de más para comprar un modelo de calidad compensa con creces. Si por ahorrar dinero ahora te compras un modelo de baja calidad, te verás obligado a comprar otro en unos años, o dormirás mucho peor, con el consiguiente efecto sobre tu calidad de vida en general.
Por eso, creo que encontrar un colchón bueno y barato no es comprar el más económico, sino encontrar él de mejor precio entre los modelos de calidad media alta. A la larga, compensa.
Consejos para hacer durar tu colchón bueno y barato
Otra forma de sacarle un buen partido a tu colchón es cuidándolo para que mantenga sus prestaciones durante muchos años. Para eso deberías aplicar esos consejos.
- Cada día, deja que el colchón se airee entre 15 minutos (invierno) y media hora (verano). Levántate, abre la cama, y no la vuelvas a hacer hasta pasado este tiempo.
- Procura aspirar tu cama entre dos y cuatro veces al mes para eliminar los ácaros.
- Piensa en darle la vuelta al colchón cada 4 o 5 veces al año. Así, evitas que se deforme. A los colchones clásicos se les da la vuelta de arriba abajo y de pies a cabeza. Los colchones viscoelásticos solo se voltean de pies a cabeza, ya que tienen un único lado útil.
- Protege el colchón con una funda impermeable, salvo para los viscoelásticos que necesitan una funda transpirable.
- Finalmente, si tienes niños, no dejes que usen la cama como trampolín. Es muy divertido, pero puede dañar el colchón antes de tiempo.